冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
马特·波莫 蒂姆·迪凯 威利·加森 玛莎·托马森 海莉·伯顿 格雷格·亨利
内森·菲利安 斯坦娜·卡蒂克 乔·胡尔特拉斯
Cooper Bibaud Andrea Drepaul Tina Grant Alaska Leigh 肖格赫希·雷登 Loretta Walsh
保罗·爱丁顿 奈杰尔·霍桑 德里克·福德斯 戴安娜·霍迪诺特 黛柏拉·诺顿
马克·达卡斯考斯 阿尔顿·布朗 Kristen Kish
雅各布·贝特兰德 唐纳·布坎南 考特尼·海根勒 拉尔夫·马基奥 索洛·马里多纳 玛丽·茅泽 威廉.泽布卡
盖尔·加西亚·贝纳尔 迭戈·卢纳 艾莎·冈萨雷斯 Juan Carlos Huguenin 克里斯托弗·埃万格罗 Dariam Coco Alberto Trujillo Sandra Quiroz Ricardo Lozano John Paul Wendt 劳尔·布里奥内斯 露西亚·门德斯 Andrés Delgado 豪尔赫·佩鲁戈里亚 路易斯·尼科 Karina Gidi
杰玛·阿特登 汤姆·巴特曼 马修·比尔德 埃利斯戴尔·皮特里 阿舍尔·阿里 里奥·比尔 Alexis Tuttle 鲁伯特·艾弗雷特 莫温娜·班克斯 亚历克萨·戴维斯 克莱尔-霍普·阿什蒂 John Hopkins 艾略特·詹姆斯·朗格里奇 罗斯·伯克利·辛普森 Connor Hewitt 奥莉维亚·威廉姆斯 罗莎·科杜里 大卫·斯瑞弗 萝西·凯弗利洛